Эти витамины нужны для укрепления волос

Красивые волосы – это залог здоровья и привлекательности любой представительницы слабого пола. Жирный блеск, ломкие кончики, тусклый цвет – это главные показатели того, что прическа нуждается в дополнительном питании. Для этого лучше всего использовать витаминные комплексы, которые могут продаваться в разнообразной форме.

Причины нездорового вида волос

Косметические компании предлагают немало препаратов, которые помогают улучшить состояние прически. Среди этого разнообразия сложно отыскать подходящие витамины для укрепления волос. Любая дама должна трепетно относиться к своим локонам, поэтому питательное средство стоит выбирать внимательно. Но перед этим необходимо понять, каковы причины тусклого блеска или выпадения волос. Их существует немало:

  • неправильное питание, отсутствие фруктов и овощей в рационе;
  • гормональные сбои, стрессы, беременность или период лактации;
  • утомляемость, отсутствие сна и неправильный уход за определенным типом волос;
  • использование фенов, плоек, окрашивание и плохая экология;
  • заболевания внутренних органов и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

С последней причиной сложно будет бороться без опытных врачей. В этом случае не поможет питательный шампунь или витаминная маска. Волосы не могут стать шелковистыми и послушными просто так, они требуют особого ухода и регулярного внимания. В любом случае придется отрегулировать свое меню, устранив из рациона жирную пищу и перестать питаться в фастфудах. Такая еда считается «мертвой», поэтому не несет пользу женскому организму.

Нужные витамины для шикарной прически

Корректируя свое питание, нельзя игнорировать количество витаминов, содержащихся в определенных продуктах. Необходимо здраво понимать, какие витамины будут оказывать положительное действие на рост и внешний вид волос. В аптеке можно отыскать концентрированные витаминные добавки, которые можно добавлять в шампунь или употреблять внутрь. Но для начала, стоит сбалансировать собственное меню, добавив в него полезные продукты, которые улучшат состояние локонов:

  • Ретинол или витамин A для волос – он нормализирует рост и восстанавливает общую структуру волоса. Этот микроэлемент полезен для волосяных луковиц, от состояния которых зависит общая красота каждого локона. Ретинол в больших количествах содержится в печени коров, куриных яйцах, молоке и твороге. Витамин A можно получить путем синтеза бета-каротин, его можно найти в овощах и фруктах зеленого и желтого цвета.
  • Токоферол или витамин E – он обеспечивает комплексное питание волосяных луковиц и нормализует кровообращение. Содержится витамин в растительных и сливочных маслах, а также в орехах и семенах подсолнечника.
  • Аскорбиновая кислота или витамин C – нормализирует рост волос, делая их гладкими и блестящими. Находится этот витамин в цитрусах, смородине и шиповнике.
  • Витамины группы B – они укрепляют структуру локонов, делая их упругими. Найти эти микроэлементы можно в булке хлеба грубого помола, почках животных, курином мясе, картофеле и в коричневом рисе.

Все эти продукты можно отыскать на прилавках магазинов. Результат будет заметен через месяц правильного питания. Если хочется реанимировать прическу в более короткие сроки, то стоит обратить внимание на витаминные комплексы, их продают в аптеке. Также для интенсивного роста шевелюры подойдет профессиональный шампунь.

Немного о шампунях

В давние времена красота женщины оценивалась длиной ее косы. Тогда еще не было химических препаратов, которыми сегодня заставлены многочисленные прилавки. Современный шампунь – это не только полезные микроэлементы, но и большое количество ароматизаторов и химических добавок. Последние составляющие вызывают ломкость волос, сухость кожи головы и провоцируют преждевременное ослабление луковиц, вызывая выпадение.

Профессиональный шампунь можно отыскать в элитных салонах красоты. В таких препаратах производитель акцентирует внимание на витаминных добавках, которые необходимы для блеска локонов. Вот только отыскать в обычных магазинах их сложно, да и цены на такой шампунь будет в несколько раз больше привычного моющего средства. Именно поэтому особую популярность получают самодельные препараты для мытья головы. Для их создания необходимо приобрести шампунь с минимальным составом химии и витамины в ампулах.

Мыльная основа может быть неплохой базой для создания питательного средства для волос. Ее можно отыскать в магазинах для мыловаров. Нельзя разбавлять витамины в ампулах в большом количестве, иначе они могут вызвать аллергическую реакцию.

Лучше всего готовить полезный шампунь перед водными процедурами. Для этого в определенное количество мыльной основы вливается витамин в ампулах. Предпочтение следует отдавать следующим витаминам: A, B1, PP, E, B12, B9 и B6.

Токсичные компоненты современных шампуней

загрузка...

Если нет времени готовить самодельный шампунь, то всегда можно приобрести промышленный препарат. Вот только придется запастись терпением и вниманием, чтобы купить хорошее моющее средство для прически. Многие производители выпускают препараты для роста локонов, от выпадений, от перхоти и для придания объема. Рекламные акции делают свое дело – потребитель берет не полезный препарат, а тот который часто мелькает на баннерах.

Какие шампуни не принесут вреда прическе? На этот вопрос ищут ответ многие представительницы слабого пола. Хочется приобрести полезный препарат, который будет обеспечивать питание луковиц и подойдет для роста волос. Для этого придется изучать этикетки, читая состав каждого продукта современной косметологии. Лучше сразу отставить на полку шампунь, в котором есть следующие ингредиенты:

  • SLS – это вещество необходимо для образования обильной пены. Добавлять его стараются все производители. Часто применение сказывается на состоянии луковиц волос, локоны начнут выпадать при малейшем прикосновении расчески;
  • DEA (диэтаноламин) – этот компонент улучшает консистенцию продукта. От него часто возникают раздражения кожного покрова и неприятный зуд;
  • Propylene Glycol (полипропиленгликоль) – необходим для улучшения ароматических свойств препарата. Вызывает аллергию кожного покрова, проблемы с органами дыхания и почками.

Даже витамины в ампулах не перекроют токсичных свойств этих ингредиентов. Поэтому витаминные комплексы не стоит добавлять в моющие средства с таким составом.

Аптечные препараты для здоровья волос

Укрепление волос необходимо каждой представительнице слабого пола. Витамины в ампулах помогут для роста и даже придадут тусклым локонам блеска. Но действовать необходимо комплексно. Конечно, нужно добавлять полезные продукты в свой рацион и выбирать в качестве питья отвары из трав и ягод. Еще специалисты рекомендуют употреблять комплексные витамины, которые можно отыскать в любой аптеке. Осталось определиться, какой препарат выбрать, чтобы улучшить состояние собственной прически.

Вот какие витамины занимают лидирующие позиции:

  • Ревалид – это удобные капсулы, которые отлично подойдут для улучшения состояния луковиц. Препарат показан всем, кто страдает от выпадения волос. В состав вошли экстракты молодой пшеницы (витамины групп A, D, E), экстракт проса, дрожжи медицинские и компоненты минерального происхождения. Если после применения появилась головная боль, то стоит прекратить пить Ревалид.
  • Перфектил – необходим для улучшения роста локонов. Препарат рекомендуют пить всем, кто страдает от ломкости волос и облысения. В его состав вошли все компоненты и минералы, которые нужны для красивой и здоровой прически.
  • Драже Мерц – принимать препарат можно всем, кто хочет улучшить упругость локонов и добавить здорового блеска. Если результат не наступает через 20 дней, то драже не подходят.
  • Эвисент – прекрасное средство для общего роста волос. Принимать драже придется 3 раза в день, результат станет видимым через 25—30 дней.
  • Витрум бьюти элит – в ампулах содержатся растительные экстракты, которые нужны для роста и блеска прически.
  • Аурита – хороший комплекс витамин, который рекомендуют пить каждой даме, которая следит за здоровьем своей шевелюры.
  • Алфавит – в них содержатся все необходимые микроэлементы и витамины, который положительно сказываются на состоянии волос. Если принимать «Алфавит» каждый день, то результат будет заметен уже через 3—4 недели.

Каждая женщина должна самостоятельно определять, какие препараты стоит пить. При этом не стоит забывать изучать противопоказания, чтобы избежать неприятных последствий. А лучше проконсультироваться с врачом.

Укрепление волос в домашних условиях

Вести здоровый образ жизни, правильно питаться и принимать комплексные препараты по силу каждой представительнице слабого пола. Конечно, кто-то считает, что на это придется тратить немало сил и времени. Поэтому проще покупать витамины в ампулах и смешивать их с шампунями. Даже такая процедура будет полезна для роста шевелюры и придания локонам особого блеска.

Если пить регулярно отвары из трав или полоскать ими волосы, то результат тоже будет положительным. Вот самые подходящие травы: ромашка, крапива, розмарин, лаврушка, дубовая кора и листья березы. Это природные источники витамин, которые нужно добавлять в свои водные процедуры. Достаточно просто опустить помытые волосы в тазик с отваром трав для волос из любого растения (можно использовать комплекс) и подержать их 5—10 минут. После этого не нужно смывать жидкость обычной водой. Сушить прическу лучше без использования фена.

Какие витамины в ампулах лучше использовать вместе с шампунями или мыльными основами теперь знает каждая красавица. Эти же препараты можно применять и вместе с маслами и некоторыми продуктами питания, создавая маски для укрепления локонов любого типа. Вот лучшие рецепты таких домашних средств:

  • Ампулу витамина E смешивают с чайной ложкой оливкового масла. Туда добавляют чайную ложечку репейного масла, 16 граммов воды, куриный желток и 3 щепотки сухой горчицы. Ингредиенты мешаются, маску наносят на влажные волосы, распределяя по всей длине. Смывают смесь через 15—18 минут.
  • Витамины группы B смешивают с одним куриным яйцом и столовой ложкой облепихового масла. Все ингредиенты мешаются, маска наносится на влажные волосы, смывают ее через пятнадцать минут.
  • Столовую ложку репчатого лука смешивают с витаминами A и B. Туда добавляется чайная ложка оливкового масла и два желтка перепелиных яиц. После перемешивания маску кладут на локоны, смывают ее через 12—16 минут.

Это лучшие маски для комплексного укрепления волос. Витамины можно менять, делать процедуру рекомендуют два раза в неделю.

Если регулярно принимать комплексные витамины и следить за своим питанием, то результат не заставит себя долго ждать. Какие маски делать для волос в домашних условиях, решать только самой представительнице слабого пола. В любом случае комплексный подход позволит любоваться шикарной прической в зеркале. Волосы станут здоровыми и блестящими.

загрузка...

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...