Пиридоксин или витамин B6 для волос

Каждая женщина хотя бы единожды в жизни сталкивается с проблемой выпадения волос. Главная причина  — недостаток витамина В6 или по-другому пиридоксина. Нередко это случается, с беременными и кормящими, потому как в этот период потребность в пиридоксине увеличивается 2,5–3 раза.

Это незаменимый витамин для организма, который в первую очередь стимулирует обмен веществ, равномерно распределяет глюкозу в организме и участвует в производстве гемоглобина. Поэтому дефицит пиридоксина, приводит к проблеме с волосами, а точнее, к выпадению, к сухости коже головы и перхоти.

Данные признаки лучше не оставлять без внимания, так как скорее дело в нехватке пиридоксина и существует необходимость в восполнение дефицита витамина В6. Подходящий для этого вариант использовать пиридоксин для волос, который:

  • улучшает рост;
  • смягчает кожу головы;
  • делает корни крепкими;
  • приводит к уменьшению или полному исчезновению перхоти.

Витамин В6 наилучшим образом помогает бороться с комплексом проблем кожи головы и волос, однако, вначале следует быть уверенным, что организму не хватает именно его.

Как определить нехватку витамина В6

Первыми признаками дефицита витамина группы В6 является, сухость кожи и выпадение волос. Однако при большом недостатке пиридоксина дополнительно может наблюдаться: онемение конечностей, апатия, артрит, трещины в уголках рта.

Особое внимание стоит обратить следующей категории лиц:

  • беременные и кормящие женщины;
  • людям, употребляющим стероиды;
  • подросткам с проблемной кожей;
  • женщинам, употребляющим комбинированные оральные контрацептивы;
  • худеющим людям, чей вес не снижается, несмотря на диеты и физическую активность.

Вышеперечисленные категории лиц больше остальных подвержены авитаминозу группы В6. Им стоит пройти консультацию у врача для определения необходимой суточной дозы, так как она разнится в зависимости от степени авитаминоза. Однако же лучше заниматься профилактикой и не доводить организм до истощения.

Существует целый комплекс профилактических мер. Во-первых, употребление в пищу определенных продуктов, во-вторых, прием лекарственных средств, в-третьих, это самая простая маска для волос с пиридоксином. Ниже разберем каждый из этих пунктов.

Продукты с содержанием В6

В сутки человек нуждается в среднем 1,3 мг пиридоксина. Для беременных и кормящих суточная доза увеличивается до 2-4 мг в сутки. В некоторых случаях доза витамина может быть еще выше, в такой ситуации лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Витамин В6 в натуральном виде содержится в отрубях, зерновых ростках, неочищенных зернах, орехах (преимущественно в фундуке и грецких орехах), свинине, фасоли, белокочанной капусте, рыбе и картофеле.

Главная особенность пиридоксина и его минус – это быстрое выведение из организма, т.е. он не накапливается в организме, поэтому запасы витамина В6 стоит восполнять ежедневно.

Другим источником пиридоксина является его лекарственная форма. Приобрести его обычно можно в аптеке в виде ампул или таблеток. Весьма эффективны ампулы в руках трихолога, который вводит пиридоксин непосредственно в подкожный слой головы. Дома экспериментировать со шприцами и витаминами не стоит. Доступный метод для улучшения качества волос – это маски для волос с витамином группы В6.

Пиридоксин в виде масок

Ампулы пиридоксина доступны в продаже, поэтому приготовление масок не вызовет никаких сложностей. Нанесение масок с содержание витамина В6 — это лечение или же профилактика для волос.

Добавка в шампунь

Для приготовления понадобится 3 ампулы (открытые ампулы с веществом использовать сразу) пиридоксином и шампунь (бальзам, ополаскиватель) объемом 250 мл. Влить 3 ампулы в средство по уходу за шевелюрой,  тщательно взболтать и нанести на немытые волосы. Держать как шампунь, ополаскиватель или бальзам соответственно.

Маска с репейным маслом и витамином В6

С помощью водяной бани нагреть репейное масло 50 мл, добавить 2 ампулы пиридоксина и нанести на сухие, немытые волосы. Оставить на 2 часа и покрыть голову шапочкой и махровым полотенцем. Далее, использовать шампунь, хорошо вспенить его руками, и только затем смыть водой. Применять данную маску 2 раза в неделю в течение месяца.

Маска с куриным яйцом

Для маски понадобится одно куриное яйцо, миндальное масло (подойдет облепиховое или репейное), витамин В6 и В12 по одной ампуле. Масло разогреть на водяной бане, затем тщательно смешать ингредиенты. Готовую маску втирать на немытую и сухую кожу головы. Оставить на час, надев теплую шапочку. Применять маску можно перед каждым мытьем головы в течение месяца.

Витамины группы В самые эффективные

Польза и прием витамина В6

загрузка...

Локоны и кожа в первую очередь реагируют на недостаток витаминов. Происходит это потому как, организм насыщает витаминами в первую очередь жизненно важные органы и только затем кожу и волосы. Заметив у себя выпадение, сухость кожи и перхоть, используйте маски для волос. Однако если эффекта от масок не наблюдается, следует обратиться к терапевту, далее он направит либо к эндокринологу, либо к трихологу.

Важность посещения врача заключается в том, что возможно, человек принимает дополнительные витамины или лекарства несовместимые с витамином В6. Прием искусственного пиридоксина внутрь несовместим с рядом заболеваний печени, язвой желудка, с болезнями сердца и т. д. Как говорил один известный ученый «Все есть лекарство, и все есть яд – все дело в дозе».

загрузка...

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...