X
Это интересно

Как остановить выпадение волос при кормлении грудью?

Выпадают волосы при кормлении грудьюРождение малыша, несомненно, величайшая радость в жизни женщины. Но порой послеродовой период омрачен тем, что выпадают волосы при кормлении грудью. Их можно найти повсюду: на ковре, на подушке, в душе, а вот их количество на голове значительно уменьшается. Наверное, каждая женщина замечала, какая прекрасная копна была у нее во время беременности. После рождения малыша все резко меняется. Достаточно частый вопрос у прекрасной половины человечества: «Кормлю грудным молоком, выпадают волосы, что делать?»  По понятным причинам женщину охватывает паника и тревога.

Причины выпадения волос при кормлении грудью

Стоит понять, что если выпадают волосы в небольших количествах во время кормления грудью, то это вариант нормы явление легко объяснить.  Новоиспеченные мамы получают кроме растяжек и темных кругов под глазами еще и повышенную потерю волос по причине гормонального изменения, как во время беременности, так и после нее.

Допустимым является выпадение волос в количестве сотни за сутки, но у молодых мамочек выпадение иногда составляет и более трехсот штук за день (см. Норма выпадения волос у женщин). Основные причины такого явления:

  • дисбаланс гормонов;
  • стресс хронический;
  • неправильно составленный рацион;
  • дефицит кальция;
  • перенесенный наркоз.

В процессе вынашивания ребенка женщина наблюдает усиленный рост волос. Так происходит из-за того, что в организме высок уровень эстрогена, стимулирующий данный процесс. Более 85% волос находятся в фазе роста всю беременность на фоне большой концентрации этого гормона. Именно поэтому беременные женщины имеют такие густые, блестящие волосы.

А вот уже после родов уровень эстрогена резко падает, что инициирует переход волоса из фазы роста в фазу покоя, где они остаются в течение некоторого времени. Примерно через три месяца волосы начинают выпадать. Так как уровень эстрогена низок, стимуляция роста волос не происходит в такой степени как при беременности. Поэтому женщина жалуется: кормлю грудью, и сильно выпадают волосы.  Но стоит заметить, что именно лактация не играет главной роли в процессе выпадения шевелюры.

Хронический стресс на фоне дефицита полноценного сна —  это еще один фактор, способствующий потере волос.

Общеизвестным является тот факт, что как минимум до 6-ти месячного возраста ребенка кормящая мама не имеет возможности потреблять витаминизированные продукты. Так происходит из-за того, что у малыша может развиваться аллергия. Составить полноценное меню из разрешенных продуктов не всем под силу. Именно поэтому наблюдается недостаток поступления витаминов и минералов с пищей (см. Что нужно кушать, чтобы не выпадали волосы).

Нехватка кальция, как правило, развивается во время вынашивания ребенка, ведь на удовлетворение его потребностей уходит много этого вещества. Без дополнительного его приема возникает недостаток, который также влияет на потерю волос.

Маска для волос с авокадоЕсли у вас редкие пряди, воспользуйтесь советами как увеличить густоту волос. Эффективные рецепты.

У вас ломкие волосы? Сделайте маску из авокадо, которая обеспечит питание и нормализацию жизненного цикла локонов.

Помощь при выпадении волос во время кормления грудью

Выпадают волосы у кормящей мамы, что делать? Когда перестанут выпадать волосы у кормящей мамы? Два вопроса, которые стоит рассмотреть детально.  Пожалуй, еще раз отметим, что явной взаимосвязи между грудным вскармливанием и потерей шевелюры нет. Конечно, женщины весьма обеспокоены такой проблемой, многие видят угрозу облысения.

Выпадение волос при кормленииДерматологи советуют держаться подальше от разрекламированных средств, которые обещают быстрый рост волос. На практике есть лишь одно средство, а именно — терпение. Заметить рост волос весьма сложно, они увеличиваются на 0,2-0,5 мм в день, а это приблизительно от одного до двух сантиметров в месяц.  Стоит понять, что наиболее интенсивная потеря идет в период первого полугодия после родов, далее произойдет заметное улучшение.

Из вспомогательных мер стоит начать прием поливитаминных препаратов. Однако нужно проконсультироваться с педиатром, чтоб не нанести вред малышу. Разрешенными средствами во время лактации являются витамины для беременных.

Специализированным средством, направленным на поддержание красоты волос и ногтей, является драже Мерц.

Обязательно убедитесь, что вы употребляете здоровую пищу, которая богата витаминами и минералами. Необходимо потреблять больше фруктов, овощей, не отказываться от мясных продуктов, также стоит уделить внимания разрешенным сортам рыбы. В меню должен быть цельнозерновой хлеб,  яйца (если нет противопоказаний).

Принимайте препараты кальция, предварительно проконсультировавшись с врачом и подобрав оптимальную дозу. Отличным вариантом станет Кальций-Д3-Никомед. В препарате содержится витамин Д3, который обеспечивает максимальную усвояемость кальция.

Придерживайтесь рекомендаций врачей:

  1. Не использовать резинки, заколки, которые слишком туго связывают волос.
  2. Минимизировать действие высоких и низких температур, ультрафиолетовых лучей.
  3. Стараться сушить волосы без применения фена.
  4. Не расчесывать волосы, не высушив их предварительно.
  5. Не пользоваться расческами из металла.
  6. Нормализовать сон. Конечно, ребенок требует постоянного внимания, но возможно стоит делегировать часть своих обязанностей кому-либо из домочадцев. Свободное же время посвятить сну.

Такие простые способы помогут вернуть женщине ее былую прическу.

Выпадают волосы из-за перхотиЗнаете ли вы, могут ли проблемы щитовидной железы быть причиной облысения? Как гипотериоз влияет на рост волос.

Узнайте, почему волосы выпадают осенью. Как решить проблему.

Читайте, почему перхоть и выпадение проявляются одновременно.

Народные методы против потери волос

Выпадают волосы при кормлении, что делать? У народной мудрости также есть проверенные способы борьбы с проблемой. Хорошим средством является отвар крапивы, которым необходимо ополаскивать волосы после мытья. Предварительно вымытую крапиву заливают на полчаса кипятком.

Отлично подойдет репейное масло, раньше его делали самостоятельно, сейчас можно купить в аптеке. Такое средство втирают в корни волос, затем надевают шапочку и выжидают 30-40 минут. После моют голову.

Еще одно превосходное средство: столовая ложка меда, один желток. Эта масса наносится на волосы по всей длине. Необходимо держать такую маску 30 минут, затем промыть шампунем.

Эффективными маслами против выпадения волос являются миндальное, жожоба. Они наносятся по длине волос, обязательно с использованием утепляющей шапочки. Рекомендуется проводить такие процедуры не реже 2 раз в неделю. Эфирные масла можно добавлять в маски, шампуни и бальзамы.

Рекомендация! Ромашковое масло подойдет обладательницам светлых волос. Масло мирры сделает шевелюру объемной. Вербена увлажняет кожу головы и питает луковицы волос. Чайное дерево подойдет женщинам с жирным типом волос. Иланг-иланг поможет справиться с сухостью и ломкостью.

Если все вышеперечисленные методы не дают эффекта, а также с момента родов прошло более 9 месяцев, то стоит посетить врача.

Заключение

Если есть четкое понимание, почему появляется выпадение волос при кормлении ребенка и что делать с этим, то женщина не будет беспокоиться по поводу грудного вскармливания. Ей не придет в голову отменить его по причине потери волос. А это придаст кормящей маме уверенность и внутреннее спокойствие. Наслаждайтесь вскармливанием и воспитанием ребенка, со временем проблема исчезнет полностью.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...